Теория 3 слоёв. Или как одеться на гору

В этой статье речь пойдет о принципе многослойности в одежде, когда разные слои выполняют разные задачи. По сути - одеваемся капустой. Один слой отводит пот, другой сохраняет тепло, а третий защищает от непогоды.

Эти слои работают вместе или по отдельности, их можно комбинировать в зависимости от того, какая сейчас погода: надеть больше, если зябко, или снять лишнее, если пригревает. В итоге вы всегда чувствуете себя комфортно.

Выделяют три основных слоя:

• Первый - базовый
• Второй - утепляющий
• Третий - защитный

Каждый слой подбирается, исходя из того, чем вы занимаетесь, насколько активно двигаетесь и какое сейчас время года. Понятно, что для зимы нужно что-то потеплее, чем для лета, и экипировка для похода летом будет отличаться от того, что нужно для катания на сноуборде, например. Но сама идея многослойности работает в любом случае, вне зависимости от активности и сезона. Поэтому этот подход так популярен среди любителей спорта и активного отдыха.

Функциональное бельё, часто называемое "базовым слоем", включает в себя всю одежду, надеваемую непосредственно на тело. Это могут быть футболки с разной длиной рукава, подштанники, носки, майки, нижнее бельё и даже спортивные лифчики.

Главная задача такого белья – эффективно впитывать пот и быстро выводить его наружу для испарения. Это позволяет избежать перегрева во время физической активности и снижает риск переохлаждения после её завершения.

Функциональное бельё различается по назначению и используемым материалам. Есть модели как для интенсивной, так и умеренной активности, а также изделия из натуральных и синтетических тканей. Свойства разных видов белья заметно отличаются, поэтому важно понимать, где, как и когда вы планируете его использовать.

Бельё для интенсивных нагрузок отлично отводит влагу, а для невысокой активности хорошо сохраняет тепло.

Свойства материала играют ключевую роль. Синтетика лучше отводит влагу, а натуральная шерсть, особенно мериносовая, прекрасно греет. Однако современные технологии стирают границы, и тонкие шерстяные футболки можно использовать для катания на сноуборде, а плотная синтетика может согревать не хуже шерсти.

Это ваша "грелка". Его задача – сохранять тепло, поэтому он находится между термобельем и курткой/ветровкой. Важно, чтобы он "дышал", помогая термобелью выводить влагу от тела, а не создавал эффект парника.

Что это может быть? Флиска, пуховка или куртка с синтетическим утеплителем.

Флис – это классика жанра для утепления. Легкий, синтетический аналог тяжелым шерстяным свитерам. Он хорошо отводит влагу и быстро сохнет. Но толстый флис занимает много места, тяжеловат и не так хорошо "дышит". Плюс, его легко продувает ветром. Поэтому сейчас есть альтернативы. Например, легкие пуховки, которые теплее и не продуваются. Но они хуже "дышат". А пух боится влаги.

Куртки с синтетическим утеплителем в этом плане лучше, хотя немного уступают пуху по теплу на вес. Но сейчас можно найти "дышащие" куртки на синтетике, которые годятся и для утепления, и как верхняя одежда в прохладную погоду.

Этим и хороша классическая система слоёв — её можно «настраивать» по погоде.
Например, при катании на сноуборде: когда солнышко пригревает, можно обойтись плотным термобельем и мембранной курткой без всякого утеплителя. Но лучше подстраховаться и кинуть в рюкзак флиску или пуховик – места они почти не займут, но если погода испортится, у тебя есть чем согреться.

Часто бывает так, что на тебе надето даже больше трех слоев одежды. Утепляться можно сразу несколькими слоями, например, флисовой кофтой и пуховой курткой сверху. Когда примеряешь горнолыжную одежду, делай это так, будто ты уже на склоне – надень сразу все свои слои. Ничего не должно стеснять движения. Слишком тесная одежда не только сковывает, но и не дает нормально согреться. Важно, чтобы между слоями оставалось немного воздуха – он служит дополнительным утеплителем.

Важно понимать, что современная экипировка работает в комплексе. Каждый элемент одежды разработан таким образом, чтобы максимально эффективно выполнять свою задачу. Например, если вместо термобелья надеть хлопковую футболку, которая быстро промокнет от пота и начнет охлаждать тело, то даже самые передовые флис и мембрана вряд ли спасут ситуацию, и ты замерзнешь.

Не стоит забывать и про защиту рук, ног и головы – зон, через которые тело теряет значительное количество тепла. В холодную погоду обязательно используй шапку, бафф или балаклаву, а также перчатки и теплые носки. Термобелье и утепляющий слой одежды обычно очень многофункциональны. Они пригодятся в самых разных ситуациях – от турпоходов до катания на сноуборде. Так что на них не стоит экономить.

Чтобы одежда прослужила дольше и сохранила свои свойства, за ней необходимо правильно ухаживать. Имей в виду, что для стирки термобелья, мембранных тканей и пуховых вещей существуют специальные моющие средства – они более эффективны и безопасны, чем обычные порошки и гели, которые могут попросту испортить твою дорогую экипировку.